ヨーガとこころの科学―マインド　その神秘さとコントロール法

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ヨーガとこころの科学―マインド　その神秘さとコントロール法

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  • サイズ B6判／ページ数 313p／高さ 19cm
  • 商品コード 9784885880384
  • NDC分類 126.6
  • Cコード C0010

内容説明

本当の幸せは外からは来ない。あなたの心に存在している自分の心をコントロールできた時、人は本当の幸せを得る。アーサナ、プラーナーヤマから、心のヨーガ、魂のヨーガへ。

目次

第１部　心とは何か（心は存在する；心と体；プラーナ・クンダリニー・チャクラ　ほか）
第２部　心はこう働き、こう欺く（心の機能；三つのドーシャ（病素）がある
純粋な心と不純な心　ほか）
第３部　心をどうコントロールするか（心を支配する方法；精神集中；瞑想　ほか）