出版社内容情報
気功の根本思想（天人合一・心身統一思想や経絡や丹田などの身体論）を平易に解説し，さらに基本的な型や呼吸法，修練の段階等についても説明を加えた，本格的な入門書。
内容説明
気功の根本思想と修練法の要点を、著者みずからの体験を踏まえながら、総合的に解説した気功書の決定版。
目次
第１章 気功ブームの背景
第２章 気功の基礎知識
第３章 気功の形
第４章 気功の呼吸
第５章 気功の意識
第６章 気功修練の段階
第７章 練功と修徳
第８章 気功と宗教について
第９章 気功はこころ
感想・レビュー
※以下の感想・レビューは、株式会社ブックウォーカーの提供する「読書メーター」によるものです。
Phycology
2
気功について知りたいことをまとめて紹介しているので入門書として最適でした。ホリスティック、リラックス、「調身、調息、調心」。途中出てくる丹田と天津踏鞴の図が興味深かったです。2011/05/04
