内容説明
ラマ・ファウンデーション〈Ｌａｍａ Ｆｏｕｎｄａｔｉｏｎ〉は、６０年代にアメリカに登場したコミューンの一つ。ニュー・メキシコ州の山中にあって、当時から一つの宗派に属さない普遍的スピリチュアリティ（精神性）を中心にしたコミューンの老舗として知られ、現在もその姿勢を崩すことなく活動を続けている。
目次
第１部 変容の旅―華麗なる変身―リチャード・アルパート博士からババ・ラム・ダスへ（告白・開かれた体験記；成功物語；不満物語；心の扉をひらく；アシュタンガ・ヨーガ）
第２部 混沌から光明へ
第３部 聖なる日々の糧として―意識を高めるための百科全書（目覚めの準備；放棄すること；眠ること；食べること；学ぶこと；アーサナ；マントラ；エネルギーを転換する；プラーナーヤーマ；セックスのエネルギー；ドロップ・アウトとは何か；お金と正しい暮らし；カルマ・ヨーガ；バクティ・ヨーガ；踊ること；瞑想すること；合理精神；真実にいたる方便としての向精神性物質；サーダナの道順；修行の場；ファミリー・サーダナ；ひとり暮らしのサーダナ；死ぬこと）〔ほか〕
