内容説明
この本は、日本全国の「半」元気人間に贈る、「完全」元気になるテクニック集である。兎に角、この本を読んだらそれだけで元気になれる―をモットーに、簡単でしかも効果的な元気術を数多く収録した。
目次
第１章 手抜き系超簡単元気術―こんなに簡単でいいの？いつでもどこでもお手軽法（ニッコリ笑顔―笑ッテ笑ッテ元気ニナル；タノシキ風呂ハ元気ノ元 ほか）
第２章 リラックス系ほんわり元気術―疲れた心と身体をリラックスじっくりじっくり効いてくる（アロマテラピー―香リガアナタヲ癒シテクレル；歩イテスッキリ―ウォーキング ほか）
第３章 肉体系きもちいい元気術―一人でできる簡単便利な元気回復術身体はすべての基本（按摩（マッサージ）ッテコンナニ気持チイイ
伸バス快感、ホグス悦楽―ストレッチ ほか）
