内容説明
私たちは食べ物についてあまりにも無知だった。医者やマスコミが教えてくれなかった真実の数々！「常識破りの超健康革命」乳幼児編。
目次
第１部 今、子供たちが食べているものの真実（私たちは食べ物についてあまりにも無知だった；「動物性食品」検証；「精製加工食品」検証；「加熱調理食品」「薬」「嗜好品」検証）
第２部 子供のための「究極の食事プログラム」（「食べ物と病気」の深い関係；子供たちは何を食べればいいのか；乳児にすすめるベストの食事（誕生～六か月）
これが理想の離乳食（六～二四か月）
二～六歳児の食事
小学生は何を食べればいいのか
妊娠中の食生活）
著者等紹介
松田麻美子［マツダマミコ］
ヘルス・エデュケーター、ヘルス＆ニュートリション・コンサルタント。１９７８年、米国ウェスリヤン大学卒業。１９９２年「アメリカ健康科学カレッジ」で栄養科学の最高学位を取得後、日本におけるナチュラル・ハイジーン（自然健康法にもとづく究極の健康栄養学）のパイオニアとして活躍。現在、米国ヒューストンに在住。日米間を往復し、「健康な体づくり」のための研究と指導に取り組んでいる
※書籍に掲載されている著者及び編者、訳者、監修者、イラストレーターなどの紹介情報です。
感想・レビュー
※以下の感想・レビューは、株式会社ブックウォーカーの提供する「読書メーター」によるものです。
もーちゃん
6
上の子たち・旦那は食を変えるのは難しい。末っ子とわたしだけでも頑張ろう。人間は果食動物だ。2013/04/20
Masabumi Shirai
0
〜健康な体づくりのための7つの条件。①新鮮な空気を吸うこと②純粋な水を飲むこと③体の生理機能・構造上最もふさわしい食べ物をとること④毎日適度な運動をすること⑤十分な休養と睡眠をとること⑥日光を豊富に取り入れること⑦心の平静を保ち、ストレスを溜め込まないように自己管理すること〜・ナチュラルハイジーンがすすめている食事選択の基準①動物性食品よりプラントフードを優先する。②精製加工食品よりホールフード(人工的に加工されていない自然まるごとの食品)を優先する。③加熱調理食品よりローフード(生の食べ物)を優先する。2020/04/29
Humbaba
0
大人であれば自分の食べるものを自分で選択できる。しかし、子どもにはそのような選択をさせることはできない。子どもが好きなものというのは、必ずしも子どもの成長にとってプラスになるものというわけではない。ファストフードは基本的に子どもが好きなものではあるが、はあまり健康にプラスになるものではないので、親が気を使ってあげる必要がある。2014/12/01
lenoska
0
果物と生野菜が健康をつくる。2011/11/22
やえもん
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果物と野菜を食べましょう。ちょっとまねをしたら、体調がよくなりました。2010/07/25
