内容説明
「肩」の痛みやこりは治りにくいもの。本書は井本整体の実践的療術を基礎に置き、豊富な図と写真を駆使して肩こりを詳しく解説。さらに自分で治すことができる「整体法・肩の体操」を紹介。
目次
１の章 肩こりで注目される胸椎３番・４番、６番～９番
２の章 「肩こり」で胸椎を読む
３の章 胸郭の前と後ろの連動
４の章 鎖骨の可動性は腕を動かして読む
５の章 肩の異常にともなう骨格と筋肉群を読む
６の章 大胸筋と肩関節を見る手指の実技
７の章 肩甲骨の外縁を中心に見る
８の章 肩甲骨を見る手指の手技・写真で学ぶ
９の章 肩甲骨で覚えておきたい追加項目
１０の章 力を一点に集めて抜く肩の体操
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