内容説明
本書は、最強格闘技とは何か？強さとは何か？どうすれば強くなれるのか？これまで神秘のベールに包まれてきた格闘技の神話に、スポーツ・バイオメカニクスの第一人者が最新科学のスポットを当てる。単に読み物として面白いだけでなく、あらゆる格闘技実践者のための上達へのヒントに満ちた書である。
目次
第１章 どの格闘技の破壊力が最強か？―種々の格闘技の衝撃力
第２章 こうすれば試し割りが可能になる―試し割りのコツ
第３章 これが最強力パワーを生み出すフォームだ―格闘技フォームの分析
第４章 科学が教える強くなるコツ―格闘技における合理的な動きとは
第５章 鉄壁の防御を可能にする力学の法則―受けの力学
第６章 こうすれば確実に強くなる―格闘技のための科学的体力トレーニング
終章 これが科学が教える最強格闘技像だ！―理論に基づき、格闘技家像をイメージする
