内容説明
人生を左右する自尊心とは何か。自己評価を高め、満ちたりた人生を送るにはどうしたらよいのか…。N.ブランデン博士が解き明かす刺激的な自己改造法。
目次
第1部 自尊心が人生を左右する(自尊心は人生にどうかかわるか;なぜ自尊心が必要か;子どもの自尊心をあなどるな;ポジティヴな自尊心を育てるには;消極性は人生最大の敵となる;恐怖心は自己喪失から生まれる;自尊心の持つ影響力が生活を変える)
第2部 あなたは繰り人形ではない(過去の体験があなたの自立を妨げている;自分を嫌えば進歩できない;存在の手応えをしっかりつかめ;死に対する不安と恐怖が人生をゆがめている)
第3部 大きな自尊心が成功へのパスポートになる(利己主義は道徳に反しているか?;自分の幸せを犠牲にするな;活動の自由を獲得することが先決である;自分自身を敬え)