内容説明
自己分析「自分と他人の関係を知る」９つの原則。「自己実現」のための「考え方」「行動」のしかたを育てる自己分析を丁寧に解説。
目次
第１章 迷っているときの自己分析（「我慢」の心理を自己分析する；人間関係で失敗してしまう法則を知る；自分の陥りやすいパターンを知る）
第２章 行動するための自己分析（追い詰められたときの選択は間違いを犯しやすい；一〇〇パーセントの決意を望むのは無理なこと；相手との距離の取り方で自分を育てる）
第３章 自己分析が「自分」を実現させる（「自分」を実現させるための小さなヒントに気づく；自己解決能力を育てるために必要なことを知る；マイナス面をプラスに変える生き方がある）
著者等紹介
石原加受子［イシハラカズコ］
心理カウンセラー。心理相談研究所オールイズワン代表。「思考・感情・五感・イメージ・呼吸・声」などをトータルにとらえた独自の心理学スタイルで、「性格改善、親子関係、対人関係、健康」に関するセミナー、グループ・ワーク、カウンセリングなどを行い、心が楽になる方法、自分の才能を活かす生き方を提案している。日本カウンセリング学会会員、日本学校メンタルヘルス学会会員、厚生労働省認定『健康・生きがいづくり』アドバイザー
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