内容説明
「集中力」は気合いや根性で出るものではありません！「脳の時間」で作られるのです。この仕組みを知って行動すれば、仕事の効率は格段にパワーアップします！「集中力」の時計を動かす６３のコツ。
目次
プロローグ 「集中力」は根性じゃない！脳の時間で作られる
１ 気分が乗らないときに仕事をスラスラこなす方法
２ できる人ははじめの３分間で「集中力」を頂点に持っていく！
３ リズムのよい生活をすれば「集中力」は容易に出る
４ 相手の「脳リズム」を見抜いてビジネスに活かす！
５ 正しい食事法で最強の「集中脳」を作る！
６ 「集中力」を高めるトレーニング＆リフレッシュ法
著者等紹介
田村康二［タムラコウジ］
新潟県生まれ。新潟大学医学部卒業、同大学院博士課程修了。新潟大学医学部第一内科助教授を経て、山梨医科大学第二内科教授。２００１年３月同大学を退官し、山梨医科大学名誉教授、新潟県長岡市にある医療法人立川メディカルセンター顧問。専門は内科学・循環器病学・老人病学。「生体リズム」を病気の予防・治療に活かす「時間医学」の第一人者として活躍。テレビ、新聞、雑誌など、各マスコミからの出演、執筆依頼も多い（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです）
※書籍に掲載されている著者及び編者、訳者、監修者、イラストレーターなどの紹介情報です。
