内容説明
万病のもと「宿便」を溜めない秘訣が少食。
目次
第１章 どうする？これらの難問
第２章 少食は健康長寿の原点
第３章 少食を実行しても失敗する人々
第４章 少食を実行して成功する秘訣
第５章 西式健康法実行の手引き
第６章 少食の実行で世界は救われる
著者等紹介
甲田光雄［コウダミツオ］
１９２４年大阪府生まれ。日本綜合医学会会長。大阪大学医学部卒業。幼少より病弱のためさまざまな大病を経験、またその慢性化に苦しむ。医大生時代に、自らの病を根治させることのできない現代医学を見限る。以来、民間療法である「断食」「生野菜食」「西式健康法」などを組み合わせた独自の医療哲学を探究。自らの療法を自らの身体で実践し、幾多の試行錯誤を経た末にたどり着いた「少食に病なし」という確信は、六〇年かけて培った「甲田メソッド」として圧倒的な説得力を誇る。大阪府八尾市の甲田医院において現在も難病とされる患者に接し、数多くの成果をあげている（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです）
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感想・レビュー
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☆みや☆乱読派
3
良い子マネしないでね系の超荒療法の本かも。冷え性は生野菜を２年食べ続けると治るとか、マルタを半分に切ったような、半円まくらで、板を敷布団にして寝るのが健康に良いとか。これなら永平寺に修行に行ったほうがいい。薬でサクッと症状抑えたくなる私は不届きものなんだろな…2014/02/07
Hira S
2
私は甲田先生の「奇跡が起こる半日断食」に出会って体重が1年半かけて84kg→68kgに成功した今もキープできている。もし著者が初ならそちらの方が絶対おすすめ。ただし、そのままの実践はかなりハードルが高く、他の本も読み漁って自分なりにアレンジする必要がある。で、この本はと言うと、、、特に「奇跡が・・・」から新しい知見は無く淡々と読み進む。が、最後に巻末の参考文献を見て驚く。執筆時点で既にご高齢で、断食界の第一人者であっても、これほど本を読んで勉強されてるとは。向学心、向上心を見習いたいなぁと思いました。2020/03/28
チダ（uy1）
2
少食で腸も健康、懐も健康、世界も健康に。大事なことは実践です！2015/08/19
T66
2
工藤公康氏の本で触れられていたので読んでみました。時折ある宗教っぽい箇所が気になるけど、少食の考え方には納得。健康にも、環境にもよいと。本当に、日本でマスメディアの影響をまともに受けるとあっと言う間にカロリー過多になったちゃうよね。夏に向け、私も少食にしよう！図書館本2013/05/22
薔薇喰い姫
0
だよなあ。2011/09/23
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- 和書
- わらの女 創元推理文庫
