目次
序章 飛脚走りの世界へようこそ
第１章 飛脚走り（理論編）
第２章 調身の章（カラダをととのえる）
第３章 調息の章（息をととのえる）
第４章 調心の章（イメージをととのえる）
第５章 そして飛脚走りはつづく
第６章 走りとのつきあい方、三題噺
第７章 レース参戦日誌（２０１６年版）
著者等紹介
田村雄次［タムラユウジ］
群馬県安中市出身。群馬大学医学部、同大学院修了、医学博士。同大学第三内科（現腎臓リウマチ内科）に所属し、膠原病・腎臓病を中心に、内科全般の診療に従事したのち、ＧＭ（Ｇｉｎｇｅｒ Ｍｅｄｉｃｉｎｅ（生姜内科医））としての生活（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです）
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感想・レビュー
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yyhhyy
4
マラソンをたしなむ医者が飛脚ってこんな走り方だったのでは？と想いをはせた本。記録から実際の飛脚走りを探求するのではなく、棒を担いでみる、わらじを履いてみるといったアプローチ。後半は糖質の燃焼の話や薬と体調の話など。独特の文体に好き嫌いありそう。2023/12/03
hinakahanatenseimotoma
1
今までの走り方がそう間違っていなかった事が分かった。 血液の総量と一巡りする時間、それを補う第２の心臓の重要性、また、それを完成させる為に必要なピッチ走法。全てが繋がり理解が深まった。 生き物としての人が走る時と食事後の血液の配分のさせ方の違いがしっかり把握出来た。 あと、病気のこと、ゾクゾク期、ぽかぽか期、修復期の違いと対応法。 最初は寄り道が多く、読み進めるのが辛かったが、読み進めるうちに作者の言いたいことは飛脚走りの走法だけではなかった事が良く分かった。2019/09/02
