出版社内容情報
【コロナ疲れで「怒っている人」急増中！】
自粛警察、ネット虐め、煽り運転、クレーマ、DV・・・新しい生活様式にいかすアンガーマネジマント2.0！
内容説明
他人の怒りをスルーして―自分の怒りをコントロールする。巻き込まれない、巻き込まないためのテクニック。付録・あなたの怒りはどのタイプ？怒りで失敗しないための「怒りタイプ・チェックテスト」。
目次
１ あなたのまわりに「怒っている人」が急増している理由（現代人はなぜいつも怒ってイライラしているのか；怒りから身を守り上手に付き合うために）
２ 事例別・あなたのまわりの「怒っている人」対処法（公共の場；日常生活；インターネット；人間関係；オフィス；家庭）
３ 新しい時代のアンガーマネジメント２．０（怒りは誰の中にも潜んでいる；コアビリーフを手放して感情をコントロールする；アンガーログで自分の怒りの癖、パターンを知る；上手に怒りを伝えるアサーティブコミュニケーション）
著者等紹介
安藤俊介［アンドウシュンスケ］
一般社団法人日本アンガーマネジメント協会代表理事。ナショナルアンガーマネジメント協会では１５名しか選ばれていない最高ランクのトレーニングプロフェッショナルにアジア人として、ただ一人選ばれている（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです）
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