目次
第１章 首
第２章 肩
第３章 胸
第４章 背
第５章 腹
第６章 股関節
第７章 脚
著者等紹介
弘原海剛［ワダズミツヨシ］
流通科学大学サービス産業学部医療福祉サービス学科教授。大阪市立大学大学院生活科学研究科博士課程修了（博士・学術）。現在の研究テーマ：生きがいと健康について。２００２年より地域に住む高齢者を対象とした「健康づくり」活動を開始。２００５年に流通科学大学が神戸市西区と連携協定を締結してからは、さらに地域への貢献を積極的に進め、西区の事業である介護予防リーダー育成講習会での講師をはじめ、西区内の地域で実施している「いきいき健康アップ教室」自主活動グループへの支援活動を精力的に行っている（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです）
※書籍に掲載されている著者及び編者、訳者、監修者、イラストレーターなどの紹介情報です。
感想・レビュー
※以下の感想・レビューは、株式会社ブックウォーカーの提供する「読書メーター」によるものです。
夏
1
ただストレッチのやり方が淡々と書いてあるだけなので、これを読むことでストレッチをする先の目標を持てるわけではなかった。目標とかある程度やりたいことが分かってる人が読む本だと思う2014/09/11
shellgai
0
図もわかりやすくて簡単にできる。2014/03/01
-
- 和書
- リライブ
