Ｍｙｃｏｍ新書 ライフハックス鮮やかな仕事術―やる気と時間を生み出すアイディア

佐々木 正悟【著】

マイナビ出版（2006/11発売）

• サイズ B40判／ページ数 222p／高さ 18cm
• 商品コード 9784839922115
• NDC分類 336.04
• Cコード C3055

内容説明

最先端のツールや新しい方法を仕事に導入するのは、より鮮やかに、よりスピーディに仕事をこなすことが目的だ。このことを著者は繰り返し強調する。そして、より手際よく、より効率的に仕事を処理できたと実感するために、心理学的・脳科学的な知見が役に立つという。たとえば、脳のストレスを減らすには、どんなことが必要か？先延ばしにしがちな仕事に取り組むモチベーションは、どのようにして高めたらよいのか？頭が混乱しないように時間管理するには、どうしたらよいのか？挫折しない計画の立て方はあるのか？スムーズに利用できるツールのデザインとはどのようなものか？などのテーマに対し、脳科学と心理学の視点に立って、最新のＩＴツールやライフハックスの有効性を検証する。それによって読者が、各人の最適なツールや方法を獲得できる選択基準を提案している。

目次

第１章　認知リソースを解放する
第２章　時間管理でやる気を管理する
第３章　情報整理とアフォーダンス
第４章　「アーカイブ」へ取り組むために
第５章　心理ハック
第６章　近未来ライフハックス

著者等紹介

佐々木正悟［ササキショウゴ］
心理学ジャーナリスト。１９７３年、旭川市生まれ。獨協大学英語科を卒業後、ドコモ・サービスに入社。２００１年に退社して、米国に留学。２００４年、カンザス・シティのアヴィラ大学心理学科を卒業。同年、ネバダ州立大学リノ校実験心理学科・博士課程に籍を移す。脳科学および心理学に造詣が深い（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです）
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感想・レビュー

※以下の感想・レビューは、株式会社ブックウォーカーの提供する「読書メーター」によるものです。

[ツバメマン★こち亀読破中]

この本は2017年にも読了、他にもこの手の本は何冊か読んでいて、それでもいまだに会社の机は書類の雪崩が起きそうですが何か？…ライフハックというより四苦八苦な人生が続きますが、最後まで諦めませんよ！

2023/05/02

[ツバメマン★こち亀読破中]

ライフハックって中々出来ないなぁ…ということで引っ張り出してきて再読。「自分は時間をきちんと管理できているという実感」を持てるように意識したい。あと著者がリスペクトする超整理方で机回りを整理したい！！

2017/11/25

[としＰ]

10年以上前の本だから、書かれていることも古い。ただ、ここに書かれていることが、現代で叶えられているのは凄い。自分でシステムを作る時代はまだ来てないけど、プログラミング技術が普及したら実現するのか⁉︎

2018/06/11

[たいそ]

「認知リソース」を有効に使うにはどうすれば良いか。時間管理とモチベーションコントロール、人が先送りしてしまう理由が参考になった。「何でもいいからとりかかってしまう、というのが仕事を終わらせる非常に重要なポイント。」

2012/03/10

[まさゆき]

野口悠紀雄の引用が随分と多い。内容的には古いことも多いけど、今でも参考になることもあります。

2010/04/27