内容説明
現代の養生法は「冷え」対策にあり。花粉症、アトピー性皮膚炎、肩コリ、腰痛、不眠、下痢、便秘の原因は「冷え」にあります。
目次
第１章 冷え症で困っているあなたへ（現代の養生法は冷え対策にあり。）
第２章 生活の冷え度チェック（夏、職場や電車の中の冷房がキツいと感じますか？；日常、ミニスカートやサンダルは好きですか？ ほか）
第３章 症状別冷え度チェック（昔の写真と比べてみて、顔の左右がユガんでいませんか？；月経痛はヒドいほうですか？また月経不順ですか？ ほか）
第４章 自分でできる冷え養生法の基本（冷え予防のためのおさらい。；「食」 ほか）
著者等紹介
田中美津［タナカミツ］
現在、東京・両国で治療所「れらはるせ」を主宰。「イメージトレーニング」を朝日カルチャーセンターで教えている
※書籍に掲載されている著者及び編者、訳者、監修者、イラストレーターなどの紹介情報です。
感想・レビュー
※以下の感想・レビューは、株式会社ブックウォーカーの提供する「読書メーター」によるものです。
ちょこもぐら
1
東洋医学の内容が参考になった。2014/11/06
izumiumi
1
ファースト田中美津2010/11/08
higassi
0
☆×３2010/02/27
