内容説明
これまでの医学や栄養学、健康法は、「入れる」「補う」ことばかりに目を奪われてきた感がある。しかし、食生活が豊かになり、医療も十分に発達しているにもかかわらず、ガン、心筋梗塞をはじめ種々の難病・奇病がまん延しているのはなぜだろうか。このような病気は脂肪や糖分、尿酸などの余剰物、老廃物が排せつできずに体内に溜まる「過剰病」である。この現代人の「過剰」による病気も、まず「出す」ことで解決できる。本書ではこれまでの「入れる健康法」ではなく、「出す健康法」について、そのすばらしい効果と具体的なやりかたの実際について力説した。
目次
１章 すべての病気・症状は「体に残っているゴミ・汚れ」が原因だった―“排せつの基本９カ条”が健康常識を変える
２章 大問題の老廃物がどんどん出てくる食べ方・暮らし方―食べる、歩く、入浴する、歌う…ここをちょっと変えるだけ！
３章 体の中を一気に大掃除する簡単にやれる方法―「ニンジンジュース」が残った汚れを完全除去する！
４章 驚きの臨床実例・出すだけで、つらい症状・やっかいな病気が治った！―どう治っていくのか、いつよくなるのか、あなたの場合
著者等紹介
石原結実［イシハラユウミ］
医学博士。１９４８年長崎市生まれ。長崎大学医学部を卒業して、血液内科を専攻。同大学博士課程修了。長寿地域として有名なコーカサス地方（グルジア共和国）や、スイスのＢ・ベンナー病院などで、最前線の自然療法を研究。現在、イシハラクリニック院長。診療所のほかに、伊豆に“ニンジンジュース断食”を実践し、健康増進を目的とする保養所を開設
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感想・レビュー
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みぃ
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カラオケ、おしゃべり、笑う、そんなことも健康につながるそうですo(^-^)o2010/10/03
