心が強くなるクスリ―「森田式健康法」ノート 自分を「しっかり支える」心理学

大原 健士郎【著】

三笠書房（2000/05発売）

• サイズ B6判／ページ数 247p／高さ 19cm
• 商品コード 9784837918318
• NDC分類 493.74
• Cコード C0030

内容説明

何かを我慢しているあなたへ。「元気回復」法のエッセンス！この一日に「安心感」が生まれる！無理なく自然に自分を強くする本。

目次

序章　人生に「安心感」が生まれる本
１章　何が「自分の人生」を苦しくしているか
２章　人はここまで変われるものか
３章　自分の「弱さ」を認めよう、自分の「素晴らしさ」を受け入れよう
４章　もっと自分のために努力しよう
５章　「自分」とうまくやれる人は「相手」ともうまくやっていける
６章　「私はこうしたい」を実現する生き方