Ｍａｋｉｎｏ ｍｏｏｋ 股関節エクササイズ - やせる！痛みが消える！

安心編集部

マキノ出版（2006/02発売）

• サイズ A4変判／ページ数 82p／高さ 29cm
• 商品コード 9784837660972
• NDC分類 492.7
• Cコード C9477

感想・レビュー

※以下の感想・レビューは、株式会社ブックウォーカーの提供する「読書メーター」によるものです。

[カルロス]

簡単にできる腰割りで、アンチエイジングまでできるなんて驚きました。体の柔軟性も上がるように感じます。

2013/02/11

[都]

イチローも舞の海もヨン様もやっているという腰割り。その効果を紹介しています。他、ボールエクササイズや水中歩行のやり方など。

2010/06/21