内容説明
少食に病なし、少食に長寿あり。すこやかに老いて生きるために。
目次
第１章 すこやかに老いて生きるということを若いときから考えましょう
第２章 健康は自分で守るものです
第３章 健康法は「活学」でなければなりません
第４章 少食こそ健康を守る原点です
第５章 食べ過ぎが不健康や病気をふやしています
第６章 朝食はやはり有害とみてよろしい
第７章 宿便はあらゆる病気を引き起こす元凶です
第８章 少食療法の実践
第９章 餓鬼道からの脱出、私の体験から
第１０章 病気治しは癖直し
第１１章 少食を守る人に天はほほ笑み、すこやかな長寿を与えてくれます
著者等紹介
甲田光雄［コウダミツオ］
１９２４年、東大阪市に生まれる。大阪大学医学部卒業。元大阪大学非常勤講師。現在、日本綜合医学会会長、医学博士、甲田医院院長。中学、陸軍士官学校以来、病弱のため、しばしば休学をくり返す。その間、現代医学の治療を続けながら回復せず、これに絶望を感じ、以来、西式健康法、断食療法、生菜食健康法など、自然医学の研究に向かう。その後、桜沢式食養など各種の民間健康法を自ら実践・研究し、これらを応用するユニークな健康指導医として開業。もっぱら現代医学では難治とされる種々の疾患に挑戦して多くの治験例を挙げている
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感想・レビュー
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たまきら
22
肺結核で余命19歳までと言われた方がずっと実践されていたのが西式健康法でした。（享年78歳）私はきちっと守っているわけではありませんが、気にするようになってから内臓の調子は確実に良くなりました。ま、辛党なので甘いものを断ってもつらくないからなあ。2016/06/16
きのこ
0
甘い物がやめられない、食べ過ぎてしまうという悩みから開放されたいと思い読みました。「病気治しは癖直し」という言葉がとても印象に残りました。生活習慣だけでなく、考え方、心の在り方の重要性も再認識しました。まず間食からやめられるようにできたらと思います。2015/12/18
チワワ
0
朝、食べちゃだめなのか2023/01/22
モブ柱雑魚治郎
0
宿便、陽性/陰性体質、酸性/アルカリ性食品など、一見してトンデモワード満載の疑似医学健康法なのではあるが。これで効果出ちゃった人々も一定数いるみたいな感じで。2018/09/05
