たった１分で人生が変わる片づけの習慣

小松 易【著】

中経出版（2009/12発売）

• サイズ B6判／ページ数 207p／高さ 19cm
• 商品コード 9784806135821
• NDC分類 597
• Cコード C2034

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内容説明

夢がかなう人の机はなぜ美しいのか？テレビ東京『ガイアの夜明け』で紹介され大反響！読むと片づけがしたくなってくる不思議な本。

目次

１　人生が変わる！「片づけ」のはかりしれないパワー（「片づけ」とはものごとに「かたをつけ」「リセット」すること；「何を捨て」「何を残すか」で人生は決まる；片づけは、人生を変えるためのいちばん身近でシンプルな方法　ほか）
２　意外と知らない片づけの基本とコツ（片づけの第一歩は身近なところから；片づけで挫折しないための（１）ゴール（２）１箇所（３）４ステップ
誰でもできる！「片づけ」の基本動作出す→分ける→減らす→しまう　ほか）
３　もうリバウンド知らず！片づけを習慣化する方法（せっかく片づいた部屋が散らかってしまう５つの落とし穴に気をつける；「例外」をつくるな！ちょっとした乱れからすべてが崩れていく；片づけは一気にやってはいけない　ほか）

著者等紹介

小松易［コマツヤスシ］
日本初のかたづけ士。１９６９年生まれ。高崎経済大学在学中に交換留学で行ったアイルランドで「トランク１つで生活できる！」ことに衝撃を受けて帰国。以来、モノとヒトの関係を探求し始める。株式会社フジタ退社後の２００５年９月、片づけられない人、片づけがちょっと苦手な人、自分の部屋を片づけたら人生がスッキリするとわかっているのになかなか始められない人向けに個人カウンセリング＆コーチングを提供するかたづけコンサルティングを「スッキリ・ラボ」として銀座で開業（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです）
※書籍に掲載されている著者及び編者、訳者、監修者、イラストレーターなどの紹介情報です。

感想・レビュー

※以下の感想・レビューは、株式会社ブックウォーカーの提供する「読書メーター」によるものです。

[パフちゃん＠かのん変更]

目新しいことは何もないが、とてもすっきりと分かりやすくまとめてあって、さすがに整理整頓の行き届いた本(笑）執着心と戦い、「片を付ける」<(｀^´)>。まあ、やるしかないですね。片づけ本１０１冊目(-_-;)ウチに必要なのは１にも２にもモノを減らすこと。歯磨きの様に短時間でもいいから毎日実行して習慣化すべし。ステラレネーゼの旦那のモノがとても多くてムカつきますが、まず、自分の物をこれでもかというくらい絞ってみるべし。

2014/02/27

[mariya926]

わー。この本はすごい人気があったのですね。正直、スペースと絵が多いのでさらっと読めます。21日と歯磨きの話をしていましたが、片付いていないと気持ち悪いと思う習慣になっていないと難しいと感じました。またなぜリバウンドしてしまうか、5つに分けて、紹介しているので、片付けてもなぜ元に戻ってしまうかも分かりやすいです。なるべくこのような本を読んでやる気を出していますが、外なら上手くいくのに、自分の物は(服とか)なかなか捨てられないのが悩みです。捨ててしまったらスッキリするのに、貧乏性が邪魔をしています。

2025/01/25

[☆ぉりん☆]

簡単に読み終わった。 とくに目新しい情報はなかった。 何事も持ちすぎず、その都度“片をつけていく”ことの重要性を再認識。 中断していた“片付け祭り”再開させなきゃなぁと思った。 鞄を小さく軽くするのは長年の目標だけど、なかなか難しい。

2014/01/22

[美紀ちゃん]

整理・整頓「整理」は、減らすこと。「整頓」は、配置すること。確かにね。ものがありすぎると片付かない。捨てるとか、売るとか、勇気を出そうかな。まず、本棚の本をブックオフへ。

2013/01/05

[糜竺(びじく)]

引用「「いつか使える」と思った瞬間に、それは一生使うことはありせん。「いつか」は永遠に来ないのです」「片付けが出来ていない状態は、常にあなたにストレスを与え続けます。片付けをする事で、部屋や頭の中をスッキリした状態に保つ事ができ、余分なストレスが無くなります。その為、余裕ができ、色々なアイデアが浮かんできます」「上司の命令など緊急性が高い事は、誰でも取り組みます。しかし、実は「緊急性は低いのだけれども、重要な事を続ける」事こそ、人生において大切なのです。片付けは緊急性はないけど、人生を変える大切な事です」

2017/11/06