「安らぎ」と「焦り」の心理―安心と満足のある人生の方法

はっきりした理由もないのに、心の「安らぎ」がなく「焦り」つづける人は、自分を隠して隠して隠し抜こうとしている人なのだ。自分の弱点をあからさまにして、それでも自分の価値を認め、他人の眼を恐れず、「安らぎ」の心でおおらかに生きるための方法を、体験から具体的に示唆する！

１　自分の気持に正直になると「焦り」は「安らぎ」になる
２　“弱い自分”の正体を知ると「焦り」は「安らぎ」になる
３　相手と自分の“心の真相”を知ると「焦り」は「安らぎ」になる
４　“無理をしない”つき合いで「焦り」は「安らぎ」になる

紀伊國屋書店