出版社内容情報
本書では、ちょっとしたことでなぜ不安になってしまうのか、その理由とシチュエーション別の解決法をマンガ+コラムで紹介。
内容説明
恋愛、仕事、人間関係の悩み…カリスマカウンセラーが一発解決!シリーズ30万部ベストセラーマンガ化!
目次
第1章 ちょっとしたことで不安が押し寄せる…(将来のことが不安!;人に相談してもまるで解決しない理由 ほか)
第2章 すぐ不安になる人はいつも緊張している(周りはみんな敵!状態;同じ「人間」という感覚がない ほか)
第3章 頭の中がスーッと静かになる「魔法の言葉」(自分だけ避けられてる!?;暗示は意識をそらす科学的な技術 ほか)
第4章 どう思われてる?人のことがいちいち気になる!(「バカにされた?」と過剰反応;ほめられないと、バラバラになりそう… ほか)
第5章 悪い妄想を断ち切って、リミットレスに生きたい!(恐れをなくせば、ダイエットもラクに成功!;ありのままの私だから愛される ほか)
著者等紹介
森下えみこ[モリシタエミコ]
イラストレーター/マンガ家。静岡県生まれ。コミックエッセイのほか、書籍や広告、雑誌などのイラスト、マンガを手がけている。著書多数
大嶋信頼[オオシマノブヨリ]
心理カウンセラー/株式会社インサイト・カウンセリング代表取締役。米国・私立アズベリー大学心理学部心理学科卒業。ブリーフ・セラピーのFAP療法(Free from Anxiety Program)を開発し、トラウマのみならず多くの症例を治療している。カウンセリング歴25年、臨床経験のべ9万件。著書多数(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです)
※書籍に掲載されている著者及び編者、訳者、監修者、イラストレーターなどの紹介情報です。
感想・レビュー
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