出版社内容情報
「記憶」には、「手続き記憶」「陳述記憶」「個人的な記憶」「集団の記憶」など、さまざまな種類があります。人間の脳は記憶をきちんと保存し、ある日ある時・意識する時無意識の時など、自由自在に「記憶の引き出し」から取り出すことができるのです。本文では、こうした基本的な記憶の仕組のみならず、「記憶をイメージ化する」「記憶を映像化する」など、具体的に記憶力を強化するためのテストが計12個紹介されています。情報過多と言われる現代を乗り切るためにも、今こそ“覚える技術”を身に付けよう!
【目次】
記憶力テスト
第一章 覚えることの意味
記憶のもつ多くの側面
記憶することと経験を理解すること
イメージを視覚化する
●テスト1 イメージ化と視覚化のトレーニング
のどまで出そうな言葉
●テスト2 消えていく記憶?
●テスト3 ヒントと「のどまで出そうな言葉」
記憶の呼び水
第二章 短期記憶と長期記憶
現実の断片
編集作業
記憶はどんなことに干渉されるのか?
●テスト4 似ているものは記憶の干渉を生みだす
記憶の回路
経験の編集作業(コード化)を強化するには
●テスト5 手掛かりから情報を検索する方法
●テスト6 注意力と集中力を強化する
第三章 忘れ去った世界
見失った記憶と消え去った記憶
大脳の側頭葉と海馬
アルコール中毒患者の健忘症
保存された記憶の島
意味記憶とその論理性
第四章 驚異的な記憶、あるいは系統化された記憶
記憶術
驚異的な記憶
●テスト7 場所のメソッド
上手に記憶するための戦略
●テスト8 視覚イメージを探し出す
記憶痕跡、現実世界の映像としての記憶
●テスト9 あなたの学習スタイルは理解型、それとも暗記型
記憶の編集(コード化)と再生
●テスト10 速読と効果的な暗記
第五章 自伝的な記憶
生涯の記憶は脳に埋もれているのか?
記憶の助言者
何が忘却を引き起こすのか?
自伝的な記憶
●テスト11 人生の時期
第六章 記憶への信頼と不信
偽りの記憶
証拠はどこまで信頼できるのか?
偽りの記憶工場
第七章 無意識のうちに記憶する
無意識の記憶の起源
身に覚えのない記憶
潜在的な記憶を利用する方法
第八章 記憶と感情
記憶の「フラッシュ」
フラッシュバック
感情、肉体と理性
感情の回路と記憶の回路
感情的なトラウマ(精神的なショック)
第九章 記憶はどこへ行くのか?
記憶があやふやなるになる時
老人の記憶、何をすればよいのか?
●テスト13 注意力のテスト
老人の記憶と集団の記憶
内容説明
知り合いの名前や、つい最近、夕食を食べに行ったレストランなど、ちょっとした名前が“のど元まで出かけていて”なかなか思い出せないことがよくあります。ところが、これらの名前がある日突然、心の中に浮かんでくることがあります。それはいったい、どこから浮かび上がってきたのでしょうか…?―「記憶」のあらゆる側面と、「記憶」と「脳」の関係を知ることで、どんな人でも、いまより上手にものを覚える方法=“覚える技術”を身に付けることができます。
目次
第1章 覚えることの意味
第2章 短期記憶と長期記憶
第3章 忘れ去った世界
第4章 驚異的な記憶、あるいは系統化された記憶
第5章 自伝的な記憶
第6章 記憶への信頼と不信
第7章 無意識のうちに記憶する
第8章 記憶と感情
第9章 記憶はどこへ行くのか?
著者等紹介
オリヴェリオ,アルベルト[オリヴェリオ,アルベルト][Oliverio,Alberto]
ローマ大学(ラ・サピエンツァ校)で心理学を教え、精神生物学・精神薬理学研究所の所長も務める。長年、人間の理解力と記憶、感情との関係について興味を抱き研究を続ける
川本英明[カワモトヒデアキ]
1955年奈良県生まれ。早稲田大学在学中よりイタリア語、イタリア文学を学ぶ。ペルージャ国際大学留学後、輸入品のマニュアル翻訳などを手がけつつ、イタリア文学やイタリア映画の研究を続ける
池谷裕二[イケガヤユウジ]
1970年静岡県生まれ。東京大学薬学部助手。1998年、海馬の研究により、東京大学大学院薬学系研究科で薬学博士号を取得し、現職
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