若さを保つ「からだ」のバイブル

ロイゼン，マイケル・Ｆ．〈Ｒｏｉｚｅｎ，Ｍｉｃｈａｅｌ Ｆ．〉/オズ，メフメト・Ｃ．【著】〈Ｏｚ，Ｍｅｈｍｅｔ Ｃ．〉/阿保 義久【監修】/入江 真佐子【訳】

ＳＢクリエイティブ（2006/09発売）

• サイズ A5判／ページ数 451p／高さ 21cm
• 商品コード 9784797334999
• NDC分類 498.3
• Cコード C0077

内容説明

あなたは自分の「からだ」について、どのくらい知っていますか？第１章の「ＢＱクイズ」にチャレンジしてみましょう。もし半分しか答えられなかったら、ぜひとも本書を読んでください。本書には、あなたが若さを保ち、健康な生活を楽しむための秘訣がいっぱい詰まっています。幸福は若さと健康な身体から生まれます。さあ、いまから始めましょう。

目次

１　身体は家だ―究極の健康を求めて
２　血液を全身に送り込む―心臓と動脈
３　思考と感覚の司令塔―脳と神経システム
４　動きをコントロールする―骨、関節、筋肉
５　身体の酸素をリフレッシュ―肺
６　身体の高度なフードプロセッサー―消化器系
７　子孫を残す、生きる活力―生殖器
８　視覚と聴覚、触覚を司る―感覚器官
９　ウイルスと細菌から身体を守る―免疫系
１０　心身をコントロールするシステム―ホルモン
１１　地獄の細胞―ガン

著者等紹介

ロイゼン，マイケル・Ｆ．［ロイゼン，マイケルＦ．］［Ｒｏｉｚｅｎ，Ｍｉｃｈａｅｌ　Ｆ．］
ニューヨーク州立大学アップステート医科部の内科、麻酔科の教授。米国有数の心臓病治療センターであるクリーブランド・クリニックで、麻酔、救命医療に携わる。予防医学に注力し、リアルエイジ（身体が持つ本当の年齢）というコンセプトを発案。１９９１年よりベスト・ドクターズ・イン・アメリカを連年受賞。全米で最も信頼されている医師の一人である

オズ，メフメト・Ｃ．［オズ，メフメトＣ．］［Ｏｚ，Ｍｅｈｍｅｔ　Ｃ．］
コロンビア大学教授。クリントン前大統領の心臓手術を担当するなど、米国屈指の心臓外科医。数々のテレビ番組にも出演し、快活で軽妙な話しぶりと親しみやすい人柄で、多くのファンを持つ

阿保義久［アボヨシヒサ］
東京大学医学部卒業。東京大学医学部第一外科、虎ノ門病院麻酔科、三楽病院外科、東京大学医学部血管外科・腫瘍外科を経て、現在、北青山Ｄクリニック院長。アンチエイジング医療の正しいあり方を提唱、実践し、多くの患者と接している

入江真佐子［イリエマサコ］
１９５３年生まれ。国際基督教大学教養学部卒業。英米文学翻訳家（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです）
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感想・レビュー

※以下の感想・レビューは、株式会社ブックウォーカーの提供する「読書メーター」によるものです。

[洋平]

「朝バナナダイエット」には、"バナナは老化を防ぐポリフェノールやオイゲノール等のファイトケミカルが豊富。他の果物にはあまり含まれないセロトニンも含む"と書かれていたけど、この本じゃさらに"バナナにはカリウムが豊富"とある。カリウムの摂取量が増えると、ある種の動脈の老化が減ることが研究でわかっているらしいです。どんだけすごいんだ、バナナは。カリウムは神経や筋肉の収縮に役立つ電荷を運ぶとともに、血圧を調整したり臓器が正しく機能するのに役立つそう。1日3本バナナを食べましょうとのこと。この本も情報量が多いです。

2012/05/23

[K]

わかりやすく、ユーモアたっぷりでありながら、情報量も多い良本。ただアスピリンをいろいろな疾患の予防薬として推奨しているのは、薬を飲むことに積極的ではない者としてはちょっと困るアドヴァイスだ。やはり適度な運動が大切ね。さっそく図書館にこの本返しがてら、お散歩してきます（笑）

2013/11/23

[くさてる]

これすっごく分かりやすい！豊富なイラストと解説で身体全体の機能が学べる。これまでなんとなくだった身体の知識がまとめて理解できた気がします。アメリカンジョークにめげずに読む事をお薦め。

2010/05/27

[しょ～や]

非常に面白かった。体ってこんなにいろいろなバランスから成り立ってるんだ。

2017/01/27