内容説明
現在、トレーナーには、個々のクライアントの立場にたった、パーソナルかつ質の高いプログラムが求められています。本書では、ＦＮＣ（ｆｕｎｃｔｉｏｎａｌ、ｎｅｕｒｏｍａｓｃｕｌａｒ、ｃｏｎｄｉｔｉｏｎｉｎｇ）理論に基づいて、コンディション・チェックから各種エクササイズまで、２９０におよぶプログラムを詳しく紹介しています。
目次
基礎理論編 「ＦＮＣ理論」の概要（ＦＮＣ理論とは；Ｆ：Ｆｕｎｃｔｉｏｎａｌ（機能的な）コンディショニングとは ほか）
実技編・総論 パーソナルトレーナーの基礎知識（チェック方法；ストレッチテクニック ほか）
実技編・各論 部位別コンディショニングの具体例（全身の全体的なコンディション・チェック；首のコンディショニング ほか）
実例編・１部 パーソナルコンディショニングの実例（コンディショニングの流れ；肩の実例編 ほか）
実例編・２部 レジスタンストレーニングのプログラムデザイン（プログラミングの手順；レジスタンストレーニングのプログラム変数 ほか）
著者等紹介
阿部良仁［アベリョウジ］
有限会社ティー・コンディションＦＮＣ研究所所長、ＮＳＣＡジャパン副理事長、日本Ｇボール協会副会長、ＮＳＣＡ‐ＣＳＣＳ東京体育専門学校講師
岩間徹［イワマトオル］
有限会社ティー・コンディション取締役、ＦＮＣ研究所総括、ホリスティックコンディショニング研究所主管、日本Ｇボール協会理事、元全日本男子バレーボールコンディショニングトレーナー、国立スポーツ科学センタートレーニング体育館非常勤指導員、東京体育専門学校講師
矢野雅知［ヤノマサトモ］
有限会社ティー・コンディションＦＮＣ研究所顧問、ホリスティックコンディショニング研究所代表、ＮＳＣＡジャパン委員会委員
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