ヴィレッジブックス＋ 断食ダイエット入門―効果てきめん！

まつい なつき【著】

ソニー・ミュージックソリューションズ（2004/08発売）

• サイズ 文庫判／ページ数 153p／高さ 15cm
• 商品コード 9784789723381
• NDC分類 498.58
• Cコード C0193

内容説明

３ヵ月にわたる挑戦をマンガとともにわかりやすく振り返りながら、断食の基礎知識や全国のファスティング施設なども紹介。やせたい人、何度も挫折している人、「つらいのはイヤ」という人、必見です。

目次

断食チャレンジ、いよいよスタート！伊豆健康センターの巻
避暑地でゆったりじっくり、癒し断食　ファスティングアリーナ蓼科の巻
自宅断食でラストスパート！渡辺医院の巻
体験してみてわかった！断食ダイエット成功への５つのポイント
始める前に知っておきたい！断食ダイエットの基礎知識
自宅で実践！プチ断食マニュアル
ファスティングが体験できる施設・病院ガイド

著者等紹介

まついなつき［マツイナツキ］
１９６０年７月１日、東京都生まれ。１７歳のときより、コラム、マンガ等の執筆を始める。９４年、自身の出産経験を描いた『笑う出産』（情報センター出版局）はベストセラーとなり、韓国や台湾でも発売された
※書籍に掲載されている著者及び編者、訳者、監修者、イラストレーターなどの紹介情報です。

感想・レビュー

※以下の感想・レビューは、株式会社ブックウォーカーの提供する「読書メーター」によるものです。

[満月-ya]

★★☆☆☆　（処分済）

2015/05/13

[ももんが]

自分の体をもっと好きになるというコンセプト。ダイエット経験をまとめた本は数あれど、漫画家のかたが手がけたものだとどうしてこうもおもしろく、説得力があるのだろう。おそらく、第一線で仕事をしているマンガ家のかたは、女性性というものも含めての「自分への意識」が高いのにくわえ、ものごとを自分なりに客観的にとらえる理力にもすぐれているということなのかも……。

2008/12/19