内容説明
代謝がよくなる！便秘が解消する！肌がツルツルになる！むくみが取れる！テレビ、雑誌で大反響！今人気の注目ダイエットを紹介。
目次
１ 今日から始めよう！石原式朝だけにんじんジュースダイエット
２ 体をぽかぽかにするしょうが紅茶
３ もっとやせたい人は、プチ断食ダイエットにトライ！
４ にんじんジュースダイエット中の、昼食＆夕食のメニューいろいろ
５ こんなにやせた！喜びの体験談集
６ これで疑問解消！石原式朝だけにんじんジュースダイエットＱ＆Ａ
７ ドクター石原の健康アドバイス
著者等紹介
石原結実［イシハラユウミ］
１９４８年、長崎市生まれ。長崎大学医学部卒業、血液内科を専攻、同大学院博士課程修了。難病治療の食事療法で世界的に知られるスイスのベンナー病院で研修を積み、長寿郷として有名なコーカサス地域（グルジア共和国）を、長寿食研究のために５回踏査。グルジア共和国科学アカデミー長寿医学会名誉会員。先祖は代々、種子島藩主の御殿医。東洋医学を取り入れた独自の食事療法、運動療法指導で各界要人からも厚い信頼を寄せられている。日本テレビ系番組「おもいッきりテレビ」の解説でも好評を博している
※書籍に掲載されている著者及び編者、訳者、監修者、イラストレーターなどの紹介情報です。
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