内容説明
『Ｈａｒｐｅｒｓ＆Ｑｕｅｅｎ』誌で世界トップ１００の美容法に選ばれた“フェイササイズ”を紹介。
目次
Ｉｎｔｒｏｄｕｃｔｉｏｎ フェイササイズとは？
１ 顔をシェイプアップしましょう
２ フェイササイズが効果的なわけ
３ 自分の顔と向き合いましょう
４ 顔と首の筋肉を知っておきましょう
５ １４の基本フェイササイズ
６ ９つのプログレッシブ・フェイササイズ
７ 知っておきたいスキンケアのポイント
８ おわりに
著者等紹介
マッジオ，キャロル［マッジオ，キャロル］［Ｍａｇｇｉｏ，Ｃａｒｏｌｅ］
エステティシャン、スキンケア・スペシャリストとして、みずから考察したフェイササイズを世界中の人々に指導。フェイササイズは美容整形の代わりとして広く受け入れられ、国際的なメディアで幅広い注目を集める。クライアントのなかには、ファッション・デザイナーや映画スター、ロック・ミュージシャン、さらには王室関係者も。カリフォルニア州レドンド・ビーチ在住
※書籍に掲載されている著者及び編者、訳者、監修者、イラストレーターなどの紹介情報です。
感想・レビュー
※以下の感想・レビューは、株式会社ブックウォーカーの提供する「読書メーター」によるものです。
たまきら
7
すごく面白い！…ていうか、やってみたら本当に朝筋肉痛が。自分は目の周りと唇が薄くなってきたのが気になったので、そこを強化してみるつもり。う～ん、がんばってみよう！2015/07/06
サランラップ
5
今日で三日目。変わってるのか変わってないのか謎ですが、一週間で変化あるといいなあ。ちょっと説明がわかりにくいですが、首のストレッチは効きそう。2017/06/25
いくみ♪
5
うーん、最近目がしょぼしょぼするし、なんか目が小さくなってきてる？口元も気がつくとへの字口になってることが多い？と自分に危機感を覚え（まあ加齢によるものでしょうがないといえばしょうがないのですが）、体の筋肉と同じように、顔の筋肉（表情筋）も鍛えねば！と購入。たぶんやればやるほど効果を感じられると思うけど、自分ではよくわかんないな（＾＾；）でも目のフェイササイズをやると、目がすっきりするから、眼精疲労がひどいときとか結構気に入ってます。2015/11/30
聖月
5
◎男性版フェイスビルダーの説明がわかりにかったので、それより先に出た女性版フェイササイズを手に取る。内容に大差なく、こちらの説明のほうがわかりやすい。で、中年男性として、どちらの本を支持するかというと、こちらフェイササイズ。じゃあ、男性版は無意味かというと、あちらは運転時に出来る体操にも意識を置いているところが進化。どちらの本でも言えるのだが、基本論の講釈は大切だが、繰り返しが多くて、ちょっとページ稼ぎの嫌いが。でも、美顔器具として考えれば、効果さえ間違いなければお手軽価格。電気代もいらないし壊れないし。2013/08/04
オレンジカウンティ
4
顔が筋肉痛になってびっくりしました（笑）パタカラ、カッサ、リファ、骨気、諸々試していますが、フェイササイズは即効性が素晴らしい。どの部分に効くのか、指の位置、回数ｅｔｃが細かく載っている、技術のない初心者にも親切な本です。たくさんのエクササイズが掲載されていますが、これはいいと思ったモノを続けてみるだけでも、十分効果は出ます。
