内容説明
医師の執筆による、信頼の実用事典！疲労・ＥＤ・不眠・アンチエイジングなど、３１の症状・目的と、１１３種のサプリメントを収録。正しく選び、効果的に利用するための詳細ガイド。最新データに基づき、薬との飲み合わせなど注意事項も徹底解説。
目次
巻頭特集 ローカーボ・ダイエットを検証する（「低炭水化物ダイエット」とは；超低炭水化物ダイエットの効果が示された ほか）
第１部 サプリメントの基礎知識（サプリメントとは；統合医療におけるサプリメント）
第２部 症状・病気別サプリメント活用法（疲れやすい；血圧が高い ほか）
第３部 サプリメント事典（ビタミン；ミネラル ほか）
第４部 ＪＡＣＴ認定商品
著者等紹介
蒲原聖可［カモハラセイカ］
高知県生まれ。徳島大学医学部卒業、同大学院修了。医学博士。米国ロックフェラー大学を経て、現在、東京医科大学・臨床プロテオームセンター客員助教授。ＤＨＣ研究顧問。ロイヤルメルボルン工科大学健康科学部日本校非常勤講師。東京薬科大学非常勤講師。ＪＡＣＴ（日本代替・相補・伝統医療連合会議）認定医。ＪＩＭ（日本統合医療学会）評議員
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感想・レビュー
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寿々喜節句
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代替医療として、セルフメディケーションとして、そして統合医療としてサプリメントを見ていく。一つひとつのサプリメントをエビデンスに基づいて説明している事典。また、効能からの逆引きも出来てとても便利。ただ、2004年のものなので、2023年4月現在とではまた違ったものになっているかもしれない。2023/04/13
