出版社内容情報
“色”で人の心がわかり、心が変わる――色彩心理研究家がリラクゼーションから育児まで、色彩のメンタル効果をやさしく解説する書。
気分転換のために違う色の洋服を着る。季節ごとにカーテンの色を変える。ベランダに花を飾る……これらの暮らしの知恵に共通するのは色彩です。人の心と色彩には非常に強い引力があり、色をうまく利用することで、気分を高めたり、落ち着かせたりもできるのです。
▼本書は、長年、色彩心理を研究し、日常生活にも応用できる独自の色彩心理セラピーの方法を開発した著者が、色と心の不思議な関係や心豊かな暮らしのために、どのように色彩の知識を採り入れれば良いかを、カラーページを満載してやさしく解説したものです。
▼第1章は｢色彩の心理的効果」、第2章は「色彩の意味」、第3章は「色彩セラピーの方法」と、子育てから高齢者のメンタルケアまで、暮らしに役立つカラーセラピーの仕方を紹介、巻末には「心のマッサージのための『ぬり絵』を用意するなど、誰もが簡単に色彩セラピーを楽しめるよう工夫された、まさに入門書の決定版となっています。
●第1章 色と心の不思議な関係
●第2章 心を語る色、癒す色
●第3章 色でみんな元気！
内容説明
色が心の健康にもたらす効用と実践方法を明かす！「ストレスを和らげる」「心を癒す」「気持ちを高める」など、子育てから高齢者のメンタルケアまで、心豊かな暮らしに役立つカラーセラピーを、色彩心理学の第一人者がわかりやすく解説します。
目次
第１章 色と心の不思議な関係（色への欲求は人類の歴史とともに始まった；色とは光そのもの；体感覚とカラーイメージ；ぬり絵で体調を表現 ほか）
第２章 心を語る色、癒す色（ピンクの扉―心を開花させる優しさ；赤の扉―生命力を高揚させる色；黄色の扉―光と希望；オレンジの扉―温もりを求める色 ほか）
第３章 色でみんな元気！（自由な落描きでストレス発散；健康に役立つ色彩イメージトレーニング；子育てに活かす絵の見方；色で子どもの個性や能力を発見 ほか）
