出版社内容情報
自分の願いが叶う不思議なノートの作り方。 あなたの願望や夢、欲しいものを、言葉やビジュアルで自由にノートに表現してみよう。知らず知らずに夢が叶う不思議なノートの作り方。 【夢】とは大別して、?眠っている間に見るもの ?実現させたい願い……の二通り意味があるが、本書でいう「夢」とは“?”のこと。 本書では、結婚、仕事、ライフサイクルｅｔｃ．……大きな夢から小さな願望まで、この「夢ノート」で次々と叶えてきた著者が、とっておきのサクセス法を伝授する。 その方法はいたって簡単。「なりたい心、なりたい人、欲しいもの」を、どんどんノートに書き出していくだけ。ポイントは、“恥ずかしい”という気持ちを脇に置き、自分の願いを洗いざらい「告白」してしまうこと。書き出す作業によって自分の欲求や願望が明確化し、心に刻まれるのと同時に、「絵を入れて、写真も貼って、叶った夢にはシールを貼って」と、クリエイティブな満足を得られる効用も大きい。 毎日が何となくつまらない、もっと私らしい生き方があるはずなのに、一体何をしたらいいのかわからない……と、自分探しの途上にある人に、ぜひおすすめの一冊。
内容説明
毎日が何となくつまらない、もっと私らしい生き方がある気がするのに、一体何をしたらいいのかわからない。そんなあなたにおすすめしたいのが「夢ノート」づくり。一番好きな人との結婚、本の出版、ライフスタイル…大きな夢から小さな願望まで、このノートで次々と実現させてきた著者が、とっておきの秘密を公開。なりたい自分に必ずなれる、不思議なノートのつくりかた。
目次
プロローグ なにもかも、今から、これから
１ 願いがかなう『夢ノート』作り―「昨日までの私」が少しずつ変わる（願いを言葉にすることから始めよう；知らず知らず「夢」がかなうノート；“夢の種”を“本当の夢”に育てる方法 ほか）
２ 「小さな夢」が生まれる暮らし―たくさんの「好きなこと」を見つけよう（「好きなこと」をもう一度見つけたい；張りのある毎日を生む「テーマ」；自分の「テーマカラー」を見つけよう ほか）
３ 「出会い」に学ぶ夢の育て方―ポジティブになれる“人・映画・言葉”（“魅力のエッセンス”を盗みたい；いい映画はポジティブ人生のテキスト；「自慢友達」の嬉しい効用 ほか）
エピローグ “夢をかなえる力”を信じて
