自分でできるテーピング―傷害予防と応急処置のためのテーピング基本マニュアル

三宅 公利【著】

日本文芸社（1999/05発売）

• サイズ A5判／ページ数 223p／高さ 22cm
• 商品コード 9784537019711
• NDC分類 780.19
• Cコード C0075

内容説明

本書では基本的なテーピングの方法とともに、私たちプロのトレーナーがおこなっている応用技術のいくつかを紹介し、より実践向きな内容にすると同時に、スポーツの現場で起こり得るさまざまなケガの応急処置と再発予防に役立つように配慮しました。

目次

１　テーピングの基礎知識（目的と効果；用具の準備　ほか）
２　基本の巻き方を覚えよう（基本の巻き方）
３　部位別テーピングの実践（足首；足　ほか）
４　ケガの予防と応急処置（ケガの予防；リハビリ　ほか）