内容説明
２８日間で快適な人生を手に入れる。よりバランスの取れた実り多い、生産的な暮らし、ワークとライフの相乗効果。
目次
第１週（１日たった５分で人生が変わる！；習慣を変える３つのステップ ほか）
第２週（パフォーマンスを高めるセルフケアの習慣；自分のセルフケア・プランをつくる ほか）
第３週（人生が変わる「朝」と「夜」の習慣；かならず達成できる“やること”リストのつくりかた ほか）
第４週（家事からストレスがなくなるスーパー生活術；品格ある人のルール ほか）
著者等紹介
バートン，ヴァロリー［バートン，ヴァロリー］［Ｂｕｒｔｏｎ，Ｖａｌｏｒｉｅ］
コーチング協会認定のコーチ。起業家や経営幹部に向けて「目標必達」の手法などを指導する。指導先の多くはアメリカでも屈指の大企業が含まれ、モチベーショナル・スピーカーとして注目が高い
小室淑恵［コムロヨシエ］
１９７５年東京生まれ。９９年、株式会社資生堂に入社。奈良支社に配属後、社内のビジネスモデルコンテストで優勝し、社内ベンチャーで育児休業者の職場復帰支援事業を立ち上げる。同社退職後、２００６年に株式会社ワーク・ライフバランスを設立。育児、介護、メンタル疾患などさまざまな休業者の職場復帰支援プログラム「ａｒｍｏ（アルモ）」を開発
満園真木［ミツゾノマキ］
翻訳家。フィクション、ノンフィクションから評論、ニュース記事まで、幅広く翻訳を手がける（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです）
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感想・レビュー
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ノリピー大尉
5
本当に今しなければならないことは、意外と少ないんだ。一年後の自分にとって、影響のない戦いなら、止めてしまおう。2013/11/27
ポコ
2
忙しい＝優秀ではないこと。明日死ぬとしたら、今恐れている「期待に答えられないこと」「自分へのプライド」などは取るに足らないモノであることと。家事をためないこと。先延ばしにしないこと。急がないこと。こつこつ毎日を大切に積み上げることが大切だと思った。2013/03/18
Natsuko Terada
1
うーん、ありきたりかな。2018/01/23
満天
1
★☆☆☆☆2016/07/18
えがお
1
http://himawarimamy2.blog23.fc2.com/blog-entry-865.html に感想ＵＰしています。よかったら見てください(*≧∀≦*)2011/09/02
