日経文庫 セルフ・コーチング入門

本間 正人/松瀬 理保【著】

日経ＢＰＭ（日本経済新聞出版本部）（2006/04発売）

• サイズ B40判／ページ数 170p／高さ 19cm
• 商品コード 9784532111021
• NDC分類 159
• Cコード C1234

内容説明

自分への問いかけ－着実な行動－目標達成。視点を変えて選択肢を広げよう。６つのステップに分け、シナリオ形式で解説。建設的に考える習慣が身につく。

目次

１　セルフ・コーチングとは（セルフ・コーチングの定義；セルフ・コーチングと問題解決能力の違い　ほか）
２　普遍的な質問、五つの罠（ユニバーサル・クエスチョンズ（ＵＱ）
思案の罠　ほか）
３　セルフ・コーチングのアプローチ―「ＷＩＳＤＯＭ」モデル（Ｗｉｌｌ　志を立てる；Ｉｍａｇｅ　成功のイメージを描く　ほか）
４　ケーススタディ（希望でない職場に配属された！―希望が叶わず落ち込んでいる新入社員；後輩指導の壁―仕事に身が入らない後輩の指導を任された主任　ほか）
５　自分を見つめるワークシート（Ｗｉｌｌ　志を立てる；Ｉｍａｇｅ　成功のイメージを描く　ほか）

著者等紹介

本間正人［ホンママサト］
ＮＰＯ学習学協会代表理事、帝塚山学院大学客員教授、ＬＣＡ大学院大学客員教授、ＮＰＯ日本コーチ協会理事。東京大学文学部卒、ミネソタ大学大学院修了（成人教育学博士Ｐｈ．Ｄ．）。ミネソタ州政府貿易局、松下政経塾研究部門責任者などを経て、ＮＨＫ教育テレビ「実践ビジネス英会話」の講師など歴任。「教育学」を超える「学習学」を提唱し、「研修講師養成塾」を主宰する

松瀬理保［マツセリホ］
米国オハイオ州ケースウエスタンリザーブ経営大学院にて、個人と組織の「強み」に注目するＡＩ組織変革アプローチ、コーチング、リーダーシップ、「学習する組織」を含む最先端の組織行動論を学ぶ。大学卒業後、全日本空輸、外資系航空会社にて人材育成からＣＳ、営業の現場を経験する。その後独立し、日本国内のメーカー、小売業、ＩＴ関連会社、運輸・航空各社にて、「リーダーシップ」「コーチング」の研修講師として活躍する。生涯学習開発財団認定コーチ、帝塚山学院大学文学部講師、ＮＰＯ学習学協会主幹研究員。ＡＩコンサルティング・ジャパン代表、株式会社チェンジ顧問（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです）
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感想・レビュー

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[文章で飯を食う]

セルフコーチングって、なんだか不思議な言葉である。何しろ自分をコーチするんだからな。自問自答の仕方や自分を励ますってことだな。基本はコーチングであり、目標をたてて着実に実行する。注意することは、狭くなりがちな視野を広くする。愚痴やくよくよなどの堂々巡り回路に落ち込まない。などなど。上手くできるようになれば、何時でもどこでもタダでできるから良いよね。

2016/03/12

[ノリピー大尉]

自分に対し良い質問を発することが、気づきを生み、事態の打開に結びいつく。

2015/07/23

[たいそ]

目標を達成するために自分の心の中でもう一人の自分とどのように対話していくか。自分にとってはプラス材料、プラス思考への転換が大事と感じた。「私が達成したいことは？」

2013/01/19

[とうふ]

「自らの主体性を発揮しないまま、他人の意見に影響されて右往左往するのではなく、自分の人生の最終責任は自分自身にあるのだ、ということを強く意識することが重要」。この言葉が胸に残った。

2013/09/04

[なお]

ポジティブで生産的な質問は大切。仕事の意義や目的を見失わなければやる気が起きる。

2013/03/21