まんが版 男の自炊入門―豪快・簡単・楽しくつくれる

出井州 忍【著】

日東書院本社（1988/07発売）

• サイズ B6判／ページ数 187p／高さ 19X13cm
• 商品コード 9784528003699
• NDC分類 596
• Cコード C0076

目次

自炊をする前の基本知識
簡単・スピーディな料理
疲れた時のスタミナ肉料理
おいしい魚料理
健康維持に野菜料理
今夜もおいしい酒の肴
なるほど使利法
食品と栄養の関係