内容説明
今やればいいとわかっているのに、なぜ、すぐできないのか？いやなことを後回しにする、踏ん切りをつけられない、段取りが悪い…そんなグズ気味な人に、「心の名医」モタさんが、その原因を明らかにし、グズで災いや損を招かないための「グズから足を洗う法」を教えます。
目次
第１章 今やればいいとわかっているのに…―考えすぎて全部“先のばし”する人たち（なぜ、すぐできないのだろうか？；できない理由を数える前に ほか）
第２章 内気でやさしい性格がグズを育てている…？―遠慮しすぎて「自分の才能」に気づかない人たち（「悩みが多いこと」は悪いことではない；内気さの中にある素晴らしい能力 ほか）
第３章 挑戦する前に「言いわけ」するのはもうやめよう―「やっても無駄」と簡単にあきらめる人たち（成功する人は運を呼びこむ努力をしている；毎日の「小さな達成」は必ずあなたの自信になる ほか）
第４章 グズをなおす人づきあいの極意―他人を信用できない人たち（「ひきこもり」もグズの一つ；第一印象をよくする、こんな方法 ほか）
著者等紹介
斎藤茂太［サイトウシゲタ］
「心の名医」と定評のある精神科医。医学博士。日本ペンクラブ理事。斎藤病院名誉院長。歌人・斎藤茂吉の長男。人間味あふれる人柄で、悩める人、迷える人へのアドバイスを続けている（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです）
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感想・レビュー
※以下の感想・レビューは、株式会社ブックウォーカーの提供する「読書メーター」によるものです。
まーちゃん
35
この歳まで「グズ」で生きてきて、今更修正なんてできるの？という疑問はさておき、年々周囲の人たちが立派に見え、自分がトホホに思えてきたので「もうちょっとどうにかしたい！」と思い読んでみた。思った以上に「グズ」該当率が高くてショック((+_+)) 「悩み多きことは悪いことではない、自身を反省したり、改善を試みる起爆剤になりうるし、悩みを乗り越えることで成長もできる。問題は（グズは）悩みを解決するための行動を起こさないことである。（概略）」モタ先生、私もちょっと行動してみます(^_^;)2013/05/17
ぽんちゃん
18
結構直したと思ってたけど、まだまだ自分にもグズな一面があるなーと思いながら読みました。 人とのコミュニケーション能力については、及第点なのかな。 分かりやすかったし、読んでて自分を見つめ直すきっかけになりました。2018/05/08
Mina
15
久しぶりに再読。仕事から人間関係まであらゆるテーマでグズをなおすコツが紹介されています。優柔不断な自分にはときどき耳の痛い言葉もありました。しかし参考になる方法がいくつもあったので、定期的に読み返していきたいです。特に「形から入る」は実践したいです。2020/01/05
トンちゃん
9
欲しかった本の隣に『グズ』というワードを見つけて思わず手に取りました。グズという自覚があったもので笑 発行が17年くらい前の自己啓発本ですが、耳が痛い思いをするとともに大変勉強になりました。 まさしくパラダイムシフトです。本作は、ものの見方を変えるだけでこんなに気持ちが軽くなるなんて、というような処方箋でした。とはいえ、自己啓発本好きな方にとっては既知の情報が多いので、あえて読む必要は無いかと。グズ…子供の頃を思い出しました。今も大して変わってないと気づき、『伸びしろあるじゃん、俺！』と勇気を貰いました。2019/05/14
さなこ
8
見に覚えのあることばかり…。でもこの損な性分直せるのかも？ と思わせてくれるので、それだけでも少し前向きになれますね。出来ることからはじめていこう。まずは机の整理から！2014/03/07
