内容説明
居酒屋とかで、健康系の蘊蓄傾けるヒトって、いますよね。著者エンゾ早川は、そんなタイプの究極モデルの代表的人物。話を聞いてると「なるほどね～」とは思うんだけど、ちょっとどこか胡散臭さを感じてしまう。なのに、言われてみれば「たしかに、そうかもしんない…」そんな気分になることあるでしょ？この本は、そんなお話満載です。
目次
１ ｆａｔ ｃｉｔｙ
２ ｓｌｏｗｇｏｉｎｇ
３ ｃｈｅｃｋ
４ ｓｔｒｅｃｈ
５ ｗａｒｎｉｎｇ
６ ｂｏｄｙ
７ ｗａｔｅｒ
８ ｔｒｉｇｇｅｒ
９ ａｒｔｉｃｌｅ
著者等紹介
エンゾ早川［エンゾハヤカワ］
１９６９年９月２２日神奈川県横浜市生まれ。早稲田大学人間科学部スポーツ科学科卒。文筆家・自転車店店主。自転車雑誌や新聞コラムなどで活動中。「汗と涙は流すけど決して血は流さない」革命本部長。アマチュア・ロードレース「ジロ・ディ・箱根」主宰者。神奈川県茅ヶ崎市東海岸南在住
※書籍に掲載されている著者及び編者、訳者、監修者、イラストレーターなどの紹介情報です。
感想・レビュー
※以下の感想・レビューは、株式会社ブックウォーカーの提供する「読書メーター」によるものです。
のちおちゃん
0
☆☆☆★2006/03/22
eiger99
0
エンゾ氏のフィットネス概論2008/06/23
