内容説明
「目標達成に向かってがんばろう」―そんな精神論や根性論で自分を励ましてみても、やる気は生まれてこない。それよりも「意思を生みだし、コントロールする」脳の司令塔、前頭連合野の働きを促してみてはどうだろう。やり方は簡単！本書で示した「グーパー体操をする」「ネクタイを締めながら目標を唱える」などの行動習慣を実践すればいい。さあ、これであなたも今日から「すぐやる人」に生まれ変われる。
目次
第１章 「人生についたクセ」をまず変えていく―才能より「本能」が行動力を引き出す
第２章 気持ちを「プラス」にキープしよう―習得より「習慣」が意志力を引き出す
第３章 「雑欲」を整理すると生産性は断然高まる―始めるより「やめる」が達成力を引き出す
第４章 手ぎわよく「グズを断ち切る」ために―無理より「整理」が速さを引き出す
第５章 「リカバリーショット」を早く大きく打つ―順風より「風雪」が自信を引き出す
第６章 この生活習慣が「成功習慣」！―手間より「手軽」が脳の力を引き出す
著者等紹介
吉田たかよし［ヨシダタカヨシ］
医学博士。日本で初めてＮＨＫアナウンサー、医師、衆議院議員・公設第一秘書を歴任。灘中学、灘高校、東京大学卒業。東京大学大学院を修了し、ＮＨＫアナウンサーとして活躍。医師免許を取得後、自由民主党元幹事長・加藤紘一衆議院議員の公設第一秘書として科学技術政策の立案に取り組む。その後、東京大学大学院・医学博士課程を修了。現在、青葉メディケア・クリニック院長。ラジオ番組『吉田たかよしプラス！』（文化放送、月～金、Ａｍ６：３０～８：３０）出演中（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです）
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