内容説明
泳法ごとの徹底解説で４泳法を完全マスター。
目次
１ ４泳法共通！泳ぎの基本
２ クロール―華麗なフォームで１００ｍを泳ごう！
３ 背泳ぎ―優雅なフォームで１００ｍを泳ごう！
４ 平泳ぎ―効率のよいフォームで１００ｍを泳ごう！
５ バタフライ―躍動感のあるフォームで１００ｍを泳ごう！
６ 目標別実践練習法―クロールの練習は、こんな風に！
７ ストレッチング―ベストなコンディションを維持する
著者等紹介
東島新次［ヒガシジマシンジ］
１９４７年１０月１２日生、長崎県出身。日本大学卒業後、米国カリフォルニア州立大学サンノゼ校大学院でコーチ心理学を学び、３３才でグランドスラム（オリンピック、アジア大会、ユニバーシアード）日本代表コーチを務める。国際水泳連盟・競泳委員。国際水泳解説者
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感想・レビュー
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阿呆った（旧・ことうら）
14
妹にクロール指導＆バタフライを泳げるようになりたい2016/06/23
