疲れない体をつくる「和」の身体作法―能に学ぶ深層筋エクササイズ

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疲れない体をつくる「和」の身体作法―能に学ぶ深層筋エクササイズ

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  • サイズ B6判/ページ数 241p/高さ 19cm
  • 商品コード 9784396612702
  • NDC分類 780.7
  • Cコード C0077

内容説明

能楽師は、なぜ八十歳でも現役でいられるのか?…「能」の動きは脳と体に効く。

目次

1章 能楽師は、なぜ高齢でも現役でいられるのか?(「能」の身体作法の秘密;世阿弥の教え「体と用」;「能」に見る心と体の関連性)
2章 「和」の視点から知る、体の秘密(私たちの体も「陰と陽」でつくられている;陰陽から、私たちの体を知る;陽の背、陰の背から知る日本人の体)
3章 ロルフィングで体をゆるめる(楽な体をつくる「ロルフィング」;体がゆるむメカニズム)
4章 疲れない体を能の動きから習得する(「腹」を活性化させる身体作法;大腰筋を活性化させる身体作法;「背」を活性化させる能の動き;能から学ぶしぐさの作法)

著者等紹介

安田登[ヤスダノボル]
1956年生まれ。下掛宝生流ワキ方能楽師であり、アメリカ生まれのボディワーク、ロルフィングの施術者でもある。ロルフィングとは、体のバランスを整えることを目的としたボディワークで、大リーガーをはじめとするプロのアスリートや、アーティストたちからも注目されている。日本で数少ない米国Rolf Institute公認ロルファーの一人。ワキ方の重鎮、鏑木岑男師の謡に衝撃を受け、27歳のときに入門。現在は、国内外を問わず多くの舞台を勤めるほか、小学校をはじめとする学校での能の特別授業など、さまざまな形での能のワークショップも行なう。朝日カルチャーセンターの講師でもある。また、人間心理学会や心理学関係の大学でもワークショップを行ない、心理学の分野でもその活躍はめざましい。能、ロルフィング、身体技法、教育、心と、幅広い分野で活動している(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです)
※書籍に掲載されている著者及び編者、訳者、監修者、イラストレーターなどの紹介情報です。

感想・レビュー

※以下の感想・レビューは、株式会社ブックウォーカーの提供する「読書メーター」によるものです。

アキ・ラメーテ@家捨亭半為飯

18
「能」の身体の使い方、ロルフィングとの共通項。どちらも、コア=核になる身体の中心に意識を置く。2015/06/30

湯飲み猫

4
僕は姿勢が悪い。おまけに体力もない。歩いていると、足に違和感を覚える。というわけで、この本を読む。読んでいると、姿勢がぴんとする。それが心地よい。2012/05/16

どくばり・あり

2
結局われわれ読者が最も必要とするのは「思想ある実用書」なのだ、と痛感する一冊。ここでは「論語」や「易経」「風姿花伝」などがやすやすと引用され、現代の疲れた人体を活性化するための方法論を補強している。とくに驚いたのは骨盤構造を説明するのに、ゴシック建築の〈飛び梁〉を出してくるところだ。一体この人の体内には、どれほど無尽蔵な知識が、解凍可能状態で貯蔵されているのか。 蘊蓄と方法をつなぐ安田登の〈飛び梁〉は、自分が驚いたこと、好奇心で追いかけたことを無造作に人に分けたがる、センスオブワンダーなのかもしれない。 2012/05/31

kemonoda

2
「能」の身体の使い方を通しての身体論とエクササイズの紹介なのですが、最近習っている「太極拳」と相通ずるところが多くて面白かったです。「能」ってもともと武家の作法ですから、武道と非常に通じるものがあるようですね。2012/01/05

ねええちゃんvol.2

2
★★ 着物を着ると腰痛になりにくい。 能の歩き方(すりあし)でエクササイズ。著者:世界一受けたい授業に出演。2010/09/18

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