出版社内容情報
患者数が急増する「うつ」と「自律神経失調症」を早期発見し早期改善するための知識とポイントをやさしく解説。
内容説明
発症の原因と治療法についてわかりやすく解説するとともに、ストレスに強くなるための心のトレーニング法や、よい人間関係を保つためのコミュニケーションのしかたについても、きめ細かくアドバイス。
目次
第１章 あなたの自覚症状をチェックしてください
第２章 心の病気は、こんなきっかけで起こります
第３章 軽症うつ病はこんな病気です
第４章 自律神経失調症はこんな病気です
第５章 病院では、こんな検査・治療が行われます
第６章 効果的に治療を進めるための８つのポイント
第７章 よく使われる薬と注意したい点
第８章 心と体が元気になる９つの心理療法
第９章 病気の回復を早め、よい状態を維持するためのライフスタイル改善法
著者等紹介
井出雅弘［イデマサヒロ］
１９８０年、札幌医科大学卒業。東京大学医学部心療内科、都立駒込病院などで心身医学に関する実地臨床経験を積み、１９９２年より自治医科大学附属大宮医療センター心療内科に勤務。同大講師を経て、２００３年より札幌明和病院院長。西洋医学に東洋医学の流れを融合させた統合的治療を実践。日本心身医学会代議員、日本心療内科学会評議員
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