内容説明
この本は、昔ながらの健康の知恵の中から、本当に役立つものだけを選び出し、現在わかっている栄養や食品の情報をプラスして紹介したものです。
目次
第１章 昔から伝わる健康の知恵
第２章 薬になる食べ物の知恵
第３章 おばあちゃんの民間療法の知恵
第４章 症状・病気別民間療法
第５章 お風呂と温泉の健康法
第６章 香りとハーブの知恵
著者等紹介
沢賀津子［サワカツコ］
１９３９年大阪府生まれ。栄養士。消費生活コンサルタント。食生活に関する講演や新聞・雑誌の執筆で活躍中
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