出版社内容情報
１日１個梅干しを食べることで「美やせ」「美腸」「骨粗しょう症予防」「美肌」に！毎日おいしく食べられるレシピをご紹介。
内容説明
ダイエット、美肌、美腸、アンチエイジング、代謝アップ、生活習慣病予防、骨粗しょう症予防、梅干しの作り方。毎日食べたい簡単！梅干しレシピ。
目次
１ すごい！梅干しのパワー（梅干しの健康効果；こんなにすごい！梅干しパワー ほか）
２ 梅干しの漬け方＆毎日の梅干しレシピ（梅干しの漬け方；塩漬け ほか）
３ きれいをサポートする主菜（牛きのこロールの梅肉ソース；牛肉の冷しゃぶ 梅肉ソース ほか）
４ アンチエイジングを応援 主食＆汁物（梅さばの焼きおにぎりだし茶漬け；うなぎと梅干しのチャーハン ほか）
５ すぐに作ってみたい梅の里の美人レシピ（おいしい梅干しができる梅の里；煮豚の冷製梅ソース ほか）
感想・レビュー
※以下の感想・レビューは、株式会社ブックウォーカーの提供する「読書メーター」によるものです。
スイーツアナリストRaico
1
梅酢が作りたくて、タイミングよく見つけました。梅干しは気軽に料理に使えばいいんだなとわかり、個人的には副菜に使いたくて、なかなか自分では思い浮かばずレシピを参考にしました。2016/06/24
