内容説明
全く新しい電子レンジ超活用法。究極の早くおいしいレシピ１２３点。余分な手間を省いておいしい作る、がこれからの主流です。使い勝手を考えた、５００Ｗ、６００Ｗ両方の時間、カロリー、塩分表示付き。
目次
１ 電子レンジにおまかせ！したら、ラクして、早く、しかもおいしくできるものこんなにいろいろあるのです。
２ 「なるほどね！」という発想で、ちょっと考えを変えてみれば、手間暇かかりそうな和食だって手早く作れます。時間がないから、とあきらめることはありません。
３ おっくうがらず、気ばらず、楽しくパパッ作った料理は、やっぱりおいしい！独創的なアイディア、単純明快な作り方が自慢のレシピから
