内容説明
医師で元ＮＨＫアナウンサーで衆議院議員第一秘書も務めた“奇跡のマルチ人間”が伝授する鉄則３０。
目次
序章 時間を攻略した者のみが、夢を勝ち取る！
第１章 脳の仕組みを理解すれば、時間が攻略できる！
第２章 脳が作り出す時間の“適材適所”を見極めて、時間帯を攻略しよう！
第３章 無駄な時間を生きた時間によみがえらせる時間のリストラ大作戦！
第４章 あなたの脳を一〇〇％活かす時間攻略のための集中法！
第５章 質の良い睡眠を取って、知的生産力を上げよう！
著者等紹介
吉田たかよし［ヨシダタカヨシ］
１９６４年生まれ。東京大学卒。同大学院で生命工学を研究するかたわら、国家公務員１種経済職試験に二年連続合格。ＮＨＫでアナウンサーとして活躍した後、医師免許取得。衆議院議員公設第一秘書を経て、現在は東京大学大学院医学博士課程に在籍
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