内容説明
プラスの予想と楽観的判断の適度な組み合わせが、行動をより良い方向へと変えていく。暗示を受け入れやすい態勢を整え、内なる言葉の力を活用する方法を説く。リラックスから能力開発まで役立つ一冊。
目次
序章 プラス暗示とは
第１章 練習を始める前に
第２章 リラクセーション
第３章 瞑想訓練
第４章 悩みを克服する
第５章 能力を開発する
第６章 プラス暗示法の背景
感想・レビュー
※以下の感想・レビューは、株式会社ブックウォーカーの提供する「読書メーター」によるものです。
カサエル
9
俺が考えてた内容と違うってのもあるけど端的に言ってつまらん。心理学について学びたかったのに、この本は能力を開発する方法や苦手を克服する、自信をつける方法しか書いてなかったよ。あ、今の聞いて「え、なかなか魅力的じゃん」と思ったそこのあなた。ぜひ読んで実勢してみてください。手順がめんどくさくて笑えますから笑 みなさんも本を選ぶ時は気をつけて～
