出版社内容情報
“お腹を凹ませたい”などの悩みを解決すべく、お手軽体脂肪燃焼メソッド「スロートレーニング」が体の悩み(部位)別プログラムで登場!各プログラムは7日間完成で、初心者でも続けられる。付録DVDで動きとリズムをマスターし、体脂肪燃焼生活スタート!
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