出版社内容情報
大学生の頃から30年体重が変わらないという、料理研究家・管理栄養士の牧野直子さん。
その秘密はからだをすっきりおそうじするスープを飲んでいるから。
現代女性の悩みである、「脂肪」「むくみ」「だるさ」、この３つをスープを飲むことで解決しちゃいましょう！
それぞれに効果的な具材を組み合わせたスープは、からだにもよくてほっとする味わい。
「いろいろたまっちゃてるなぁ」というときは、スープとご飯のシンプルな食事で
からだをリセットしてみませんか。
内容説明
むくみ、脂肪、だるさにきく！３０年以上体重が変わらない管理栄養士監修のからだをすっきりさせる魔法のスープ。
目次
おそうじスープ生活のコツとメリット（いまのからだに不要なものをスープでおそうじ；３色きちんと食べる ほか）
脂肪おそうじスープ（おろしれんこんとアボカドのみそスープ；さば缶とにらの酸辣湯 ほか）
むくみおそうじスープ（あさりとブロッコリーのトマトスープ；セロリとベーコンのコンソメスープ ほか）
だるさおそうじスープ（焼き梅ととりむね肉のスープ；たらことにんにくのミルクポタージュ ほか）
著者等紹介
牧野直子［マキノナオコ］
管理栄養士であり、料理研究家、ダイエットコーディネイター。有限会社スタジオ食代表。「より健康になるための食生活や栄養の情報提供」「家族みんなが楽しめる、体にやさしい、簡単でおいしいレシピの提案」をモットーに、雑誌、テレビなどのメディア出演、料理教室や食品メーカーの商品開発など幅広く活動中（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです）
※書籍に掲載されている著者及び編者、訳者、監修者、イラストレーターなどの紹介情報です。
感想・レビュー
※以下の感想・レビューは、株式会社ブックウォーカーの提供する「読書メーター」によるものです。
aof
1
最近スープをマスターしようと思ってるのでいろいろ買いまくっているwレシピの本は読んでるだけで楽しくて好き。2023/05/11
