内容説明
自閉症スペクトラムの著者がうつ・引きこもり等の二次障害を乗り切れた理由。わかってみればカンタンだった。健やか生活送るコツ。
目次
自閉っ子は進むよ
うつとの長い戦いを乗り越える
「自立」の難しさを乗り越えられた理由
セルフ・エスティームを保つためには
家族に思いやりがもてるようになった理由
心身を安定させるため、自分に言い聞かせていること
ほしい支援、いらない支援
著者等紹介
藤家寛子[フジイエヒロコ]
作家。20代でアスペルガー症候群と診断される。精神面では解離性障害、うつなどの二次障害に苦しみ、身体面でも生来の虚弱体質であったが、生活習慣改善によってじょじょにじょじょに健康になり、週五日の通勤トレーニングに挑戦中
浅見淳子[アサミジュンコ]
編集者。(株)花風社代表取締役社長。異文化としての自閉症者に興味を覚え、交流を楽しんでいる(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです)
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感想・レビュー
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なつき
5
藤家 寛子,浅見 淳子『自閉っ子的心身安定生活!』読了。いやあ、すごく勉強になったー。自立の定義とか、私も悩んでいたけれど、このひとはすっきりと自分のなかで解決している。ちゅん平さんの、「一人の時間をうまく使えることが自立の一歩じゃないでしょうか。」という言葉、とくに名言。2014/06/12
塩焼きそば
4
図書館本。 まさに心身が安定していて良かったなと思った。 心も体も安定してないと人間しんどい。 私は体力がなくなってきてるので運動嫌いだけど頑張ろう。2018/12/11
のん
4
あんなに弱かった藤家さんが、こんなにも心身安定してるなんて!頑張ったんやなぁ。私ももっと気力と体力つけたいな。この本を参考に頑張ろう。2018/05/20
うさこ
3
今まさに「1人暮らしで自活したい」と思っている私にとってドンピシャな本でした。職業的自立の前に、生活面を整えたい…でもどうやって?と思っていたところに出会いました。自立の定義とその要件について、自分の場合に沿って整理してみようと思います。2016/06/25
ゼラニウム/フウロソウ科
1
メルカリ。あんまり面白くなかった。2022/09/13